Enoción. Psicología

Categoría: BLOG

AULAS FELICES. Centros Educativos para la difusión de la Cultura del Bienestar

La Psicología positiva estudia, a través del método científico, las fortalezas y virtudes que hacen que las personas y organizaciones prosperen.  Esta corriente se centra en el bienestar de las personas y de…

El amor en pareja. Entrevista a Lucrecia García-Atance Villalonga

El pasado Jueves 23 de Febrero se retransmitió en Radio Tentación en el programa Operación Retorno,  la entrevista que le hicieron a  Lucrecia García- Atance Villalonga, Psicóloga y Psicoterapeuta en E-noción Psicología en…

Acoso escolar. La característica del siglo XXI es la indiferencia ante el dolor
Comienza a estar “de moda” hablar de acoso escolar. Esta temática ya esagresion-bullying recurrente en diferentes centros educativos, en los medios de comunicación y en los espacios de debate generados para tratar temas de interés y actualidad.

 

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Todos hemos viajado de madrugada. El avión de las 7:00. El tren de las 6:00. Trabajo. La vuelta a casa. Un viaje de último minuto. El viaje más económico para ver a un ser querido.

soledad psicología

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Hace poco hablaba con una persona acerca de las sensaciones que emergen en estos viajes al amanecer. Leer Mas

EMOCIONES AUTÉNTICAS: Ansiedad, tristeza, alegría, miedo, pasión: ¿vivirlas o silenciarlas?

Conectar con la emoción implica sentir. Implica, en ocasiones, “dejar de observar” para SER directamente esa emoción, y vivirla por completo durante unos momentos. Después, se irá esfumando y nos devolverá a una realidad más sosegada….

Presos de ansiedad. LA PREOCUPACIÓN, NI CREA HABILIDADES, NI NOS HACE MÁS EFICIENTES

El miedo sabotea la mente, la claridad, la eficacia y desintegra la personalidad humana. Si el bienestar está determinado por los pensamientos, será indispensable ahuyentar  aquellos que causen temor y desaliento.    ¿Es…

“Me doy cuenta de que respiro poco”

Captar, retener, expulsar, recibir, transformar, devolver…RESPIRAR.  Una respiración plena implica el contacto con nosotros mismos y con los demás.  La respiración y su importancia, por lo general, suele ser algo ignorado por la…

Carta de una Víctima de abuso sexual e invasión en la infancia a su nueva Pareja

Muchísimos niños y adolescentes han sufrido abusos sexuales y han vivido una constante invasión por parte de su entorno, el cual no ha proporcionado herramientas para aprender a decir que “NO”. Además de distorsionar…

PATRONES CORPORALES. La vida es…”formas en movimiento”

Los sentimientos encerrados en el cuerpo contribuyen al desarrollo de patrones corporales. Unos patrones corporales adquiridos y aprendidos que reflejan la presión de los acontecimientos externos. Por ejemplo, en casos de agresión sexual…

La función del Ruido: Fuera y Dentro de nosotros mismos.

En el mundo hay ruido. El ruido distrae, desconcentra, desenfoca lo que realmente es importante. Por eso en muchos hogares a la hora de la cena se prende el televisor, para escapar del…

arbol

¿Y qué es la vida, sino relación?

 

No se puede amar a nadie si la propia persona es incapaz de reflejar ni sentir amor por lo más pequeño y por lo más grande de todo este mundo. 

Muchas personas ignoran la vinculación que existe entre sus relaciones con el entorno y su propia salud física y mental. Leer Mas

COMPETITIVIDAD Y ÉXITO. Diferencias de personalidad entre deportistas y no deportistas

La motivación en el deporte y la personalidad del individuo van de la mano. Si una persona carece de los esfuerzos por dominar una tarea y superar obstáculos, difícilmente emprenderá una practica deportiva….

Discapacidad Intelectual = Capacidad Diferente. Reflexiones.

Desde Septiembre del 2013 a Julio del 2015 trabajé como profesora en la Fundación Síndrome de Down de Madrid. Hace ya un tiempo que no trabajo allí, y echo de menos a mis…

Según un estudio, el 40% de los pacientes psiquiatricos fue vítima de un “matón” en el colegio

Intentos de suicidio, fobias al colegio, altos estados de ansiedad, cuadros depresivos, aislamiento, síntomas neuróticos y sentimiento de desprotección son algunas de las consecuencias del tan “de moda” y a la vez repulsivo…

¡Quiero cambiar y no puedo!

¿Cuántas veces nos hemos dicho esto a nosotros mismos? ¡Quiero cambiar! Ya sea una rutina, un hábito, un aspecto de nuestra personalidad o forma de ser, nuestra forma de afrontar una determinada situación, etc….